La cistella està buida actualment!
Podem dir que el títol d’avui sona una mica estrany…, vols dir que no hi ha un error?
Doncs NO, ho heu llegit bé.
Vivim una època on el “no fer res” està molt mal valorat. La nostra capacitat professional o personal (i fins i tot el nostre èxit) es troba sovint lligat a agendes plenes de coses a fer… de no tenir temps. No parlem de feina, sinó de “tenir coses a fer” encara que siguin relacionades amb el lleure. Poques són les vegades que no sabem què fer o que tenim un dia totalment “buit” de responsabilitats. Aquesta situació de dubtosa salubritat que vivim els adults, la traspassem inconscientment als nostres infants. I sense voler els estem donant també un missatge erroni: avorrir-se és molt dolent.Si observem als nostres fills, veurem que viuen molt semblant a nosaltres. Tenen unes agendes repletes d’activitats: escola, deures, extraescolars, esports, anglès, és a dir, estan molt ocupats i tenen molt poc temps per jugar, per desconnectar.
Què estan aprenent?
A fer i rebre amb molta rapidesa, a viure ràpid, a trobar gratificacions de manera ràpida i per tant, en general, tenen un baix nivell de tolerància a la frustració, precisament per aquesta immediatesa en la què viuen.Aquest baix nivell de tolerància a l’avorriment fa que preguntin contínuament què farem avui, on anirem, amb qui quedarem?
Toleraran molt malament l’avorriment perquè estan molt acostumats a rebre resposta automàtica a les seves peticions mitjançant atenció o bé fent allò que desitgen o deixant-los jugar amb la play, el mòbil, la tauleta.Si aquesta situació us és familiar, no creieu que és necessari entrenar els nostres fills en la tolerància a l’avorriment.
Segur que la majoria us ho esteu pensant, però us pregunteu per què? Per què és necessari l’avorriment? I quins són els seus beneficis?
L’avorriment es troba darrera d’una de les característiques nostres més importants, la CURIOSITAT. L’avorriment evita que caiguem sempre en el mateix i ens impulsa a posar-nos noves metes, a explorar nous horitzons i noves idees. Incrementa la motivació i la creativitat, portant a la ment a deambular, pensant en formes associatives i creatives.
Heather LenchCom a societat valorem la innovació, i les expressions artístiques, és a dir, allò que s’allunya de lo convencional i que és fruit de la creativitat. Quan el nen s’avorreix connecta amb ell mateix, trenca amb les activitats dirigides, es deixa anar… Si un nen s’avorreix i ningú li diu què fer, autònomament buscarà allò que li agradi fer i per aconseguir-ho farà ús de la seva imaginació i creativitat. També els nens aprenen a ser resolutius i a buscar solucions a petits conflictes.
De ben segur, l’ajudarà a viure una vida més relaxada, a ser més tolerant i a gestionar emocions com la frustració o la impaciència.
Si voleu donar un cop de mà als vostres fills a superar l’avorriment us expliquem com fer un POT DE L’AVORRIMENT :
Conjuntament amb el vostres fills feu trossets de paper on escriureu activitats a fer en el moment que s’avorreixin i així puguin recòrrer a buscar idees.
Us fem un llistat d’idees:
Escriure una carta a l’àvia
Córrer donant voltes al jardí tres vegades
Posar una mica de música i ballar
Escriure en un paper deu coses que t’agraden de cada membre de la teva família
Raspallar al gos o donar-li un bany
Cercar formes en els núvols
Veure quantes vegades pots encertar en la cistella de bàsquet
Fer un dibuix
Rentar el cotxe
Planejar una cacera del tresor amb pistes
Muntar en bicicleta
Fer un paisatge en una caixa de cartró
Començar un diari
Fer paper de regal casolà
Organitzar la teva habitació
Escriure un conte
Crear una obra de teatre amb disfresses
Retallar fotos de revistes i fer un collage
Sorprendre a la mare fent el dinar
Fer un zoo amb els peluixos
Fer i decorar un calendari, marcant les dates importants
Posar sucs i fruites talladetes en motlles de fer gel i fer glaçons de fruites
Crear un diari familiar
Fer unes postres
Començar una col·lecció (fulles, pedres, botons …)
Penjar una corda d’estendre la roba a la teva habitació i enganxar fotos d’ella amb clips per fer un àlbum
Inventar una actuació de circ
Fer que la teva habitació sigui una selva
Fer un recorregut d’obstacles
Fer unes estovalles de jocs (només cal plastificar en alguna copisteria de la zona)
Escriure un poema
Decorar alguna samarreta vella amb botons xulos
Començar un club (de nens)
Utilitza tubs vells de cartró i caixes per fer un laberint fantàstic
Fer art aprofitant bijuteries o joies antigues
Llegir un llibre
Fer una baralla de globus d’aigua (a l’exterior!)
Memoritzar un poema i dir-lo als pares
Fer un vaixell amb una ampolla de plàstic i palets de gelats (utilitzar cinta adhesiva per enganxar) i fer-los surar a l’estany
Dibuixar una illa deserta i totes les coses que t’emportaries
Tapar els ulls al teu germà o germana i portar a fer un volt per la casa i el jardí, i després intercanviar-nos
Jugar a algun joc de taula
Crear el teu propi joc de taula
Intentar pintar un dibuix amb el teu peu
Pintar a la vorera amb guix
Jugar truquemé
Jugar a saltar a la corda
Jugar amb bombolles al lavabo
Treure les males herbes del jardí
Netejar el mirall amb una esponja
Fer un llibre d’acudits
Construir un fort amb llençols i coixins
Fer ninots amb mitjons vells i botons
Fer una llista de coses divertides que faries amb un adult