Tornem a l’escola i recuperem rutines

Quan s’acaben les vacances d’estiu i comença un nou any escolar és com fer un reset i tornar a recuperar les rutines  i a seguir un horari.

Queda menys d’un mes per tornar a l’escola i a la feina i  és una bona opció començar poc a poc recuperar aquestes rutines i horaris, facilitant així la tornada a la vida escolar i laboral.

Què podem fer per facilitar la tornada a l'escola?

És important:

  • tornar a l’horari habitual de son. Hem de començar poc a poc anar a dormir abans i d’aquesta forma despertar-nos més d’hora.
  • Donar importància a l’esmorzar i recuperar les hores dels àpats.

A més a més, per tal de facilitar la tornada a l’escola i motivar als infants:

  • els hem de fer partíceps de la preparació del material ( què reciclarem i què comprarem nou)
  • il.lusionar-los amb els nous llibres i els nous aprenentatges.
  • preparar la zona d’estudi i de treball amb elements motivadors i  com ells i elles es sentin més còmodes.
  • Compartir amb ells i elles les extraescolars i quines els agradaria fer i no només imposar les activitats que volem els pares.
  • Crear un horari amb les activitats ( no oblideu incloure estones de joc lliure, temps de qualitat amb els vostres fills i filles i també estones de relax i perquè no, moments que els permeti avorrir-se i així deixà volar la imaginació.)
  • Establir objectius pel curs.
  • Recordar-los que esteu al seu costat per acompanyar-los i ajudar-los en tot allò que necessitin.
  • Transmetre’ls molta calma i seguretat i deixar que expressin les seves emocions, pors i neguits.


Open chat